VELKOMMEN TIL
HOLMLIA KAMPSPORT!

NB: Det er ingen barne trening i uke 40 (høstferien)

Prøv Brasiliansk Jui Jitsui!

Holmlia Sportsklubb har opprettet en kampsportgruppe som trener Brasiliansk Jiu Jitsu (BJJ). Klubbens hovedtrener er veldig god og har sort belte i BJJ.

Høsten 2022 har vi åpnet for treninger for barn fra 1 klasse på barneskolen og oppover kan delta. Her finner du timeplanen.

Vi trener inne i Holmliahallen, helt inne bak garderobe 8

Vi har fokus på kompetente trenere og godt å sikkert utstyr!

Møt opp for å prøve eller meld deg inn!

Barneskolebarn fra Holmlia på sin første BJJ trening

Treninger for ungdom og voksne

BJJ gruppa trente tidligere på Mudo i prinsdal, men har nå blitt en egen gruppe under Holmlia Sportsklubb. En gjeng ildsjeler har stått på i over et år, for å gjøre klart rommet vi trener i med matter og utstyr! Her ser du oss i gang med å prøve ut rommet!

Carousel imageCarousel imageCarousel imageCarousel imageCarousel imageCarousel image

Hva er Brasiliansk Jui Jitsu?

Brasiliansk jiu-jitsu (BJJ) er en kampsport som trenes med den tradisjonelle gién hvor grappling (bakkekamp) er i fokus. Målet er å oppnå en dominerende posisjon for å bruke leddlåser eller kvelninger, slik at motstanderen overgir seg ved å klappe ut.

BJJ har sin opprinnelse i Brasil tidlig på 1900-tallet, og ble utviklet med prinsippet om at en mindre og svakere person skal kunne overvinne en større og sterkere motstander ved å bruke riktig teknikk. BJJ er en ypperlig kampsport uavhengig om man ønsker å lære selvforsvar eller konkurrere i BJJ, submission wrestling (SW) eller Mixed Martial Arts (MMA). I motsetning til andre kampsporter, blir du gradert etter hvor godt du klarer å utnytte teknikkene i virkelig sparring.

Du kan lese om kampsport og BJJ på Norges Kampsportforbund sine nettsider eller hos Frontline.