VELKOMMEN TIL
HOLMLIA KAMPSPORT!

NB: Det er ingen barne trening når skolen har ferie. Gjelder vinterferie, sommerferie, høstferie og juleferien.

Prøv Brasiliansk Jui Jitsui!

Holmlia Sportsklubb har opprettet en kampsportgruppe som trener Brasiliansk Jiu Jitsu (BJJ). Klubbens hovedtrener er veldig god og har sort belte i BJJ.

Høsten 2022 har vi åpnet for treninger for barn fra 1 klasse på barneskolen og oppover kan delta. Her finner du timeplanen.

Vi trener inne i Holmliahallen, helt inne bak garderobe 8

Vi har fokus på kompetente trenere og godt å sikkert utstyr!

Møt opp for å prøve eller meld deg inn!

Barneskolebarn fra Holmlia på sin første BJJ trening

Treninger for ungdom og voksne

BJJ gruppa trente tidligere på Mudo i prinsdal, men har nå blitt en egen gruppe under Holmlia Sportsklubb. En gjeng ildsjeler har stått på i over et år, for å gjøre klart rommet vi trener i med matter og utstyr! Her ser du oss i gang med å prøve ut rommet!

Hva er Brasiliansk Jui Jitsu?

Brasiliansk jiu-jitsu (BJJ) er en kampsport som trenes med den tradisjonelle gién hvor grappling (bakkekamp) er i fokus. Målet er å oppnå en dominerende posisjon for å bruke leddlåser eller kvelninger, slik at motstanderen overgir seg ved å klappe ut.

BJJ har sin opprinnelse i Brasil tidlig på 1900-tallet, og ble utviklet med prinsippet om at en mindre og svakere person skal kunne overvinne en større og sterkere motstander ved å bruke riktig teknikk. BJJ er en ypperlig kampsport uavhengig om man ønsker å lære selvforsvar eller konkurrere i BJJ, submission wrestling (SW) eller Mixed Martial Arts (MMA). I motsetning til andre kampsporter, blir du gradert etter hvor godt du klarer å utnytte teknikkene i virkelig sparring.

Du kan lese om kampsport og BJJ på Norges Kampsportforbund sine nettsider eller hos Frontline.